يعد البرد و الإنفلونزا من الأمراض الموسمية المرتبطة بفصل الشتاء و لتجنب الإصابة بهم و الاستشفاء منهم في أسرع وقت يجب عليك الاهتمام بتزويد جسمك بالفيتامينات و البروتينات التي تحمي الجسم من هذه الأمراض و يوجد بعض النصائح إذا تم اتباعها يقي الجسم من العدوى و يقوي جسم المصاب لشفاء منه في اسرع وقت .
إليكم بعض النصائح التي من الممكن أن تساعد في مقاومة البرد و الإنفلونزا
- إذا استنشق المصاب بالإنفلونزا بخار الكافور بعد وضعه في الماء المغلي فإن حالته سوف تتحسن فورا ,ومن الممكن إضافة بضع نقاط من عصير الليمون داخل الأنف إن هذا أيضا سوف يساعد المصاب كثيرا .
- شوربه الدجاج مفيده جدا لمرضي الإنفلونزا فهي مهديء وتحتوي علي ماده تساعد في تقليل إفراز المخاط وتخفيف حده الاحتقان .
- يجب معرفه أن المضادات الحيوية ليس لها فائدة في مواجهه الأمراض الفيروسية ,وأن أفضل طريقه للتخلص من الإنفلونزا مباشره هي تقويه جهاز المناعة .
- لطرد البلغم ,ضع ملعقة من الشمر مع الماء المغلي وغطيه ليبرد ثم يتم إضافة ملعقه من العسل الأسود ثم نصف ليمون ثم يتم شربه سوف يساعد كثيرا في طرد البلغم .
- لعلاج الكحة ,يجب أولا أن نحدد هل هذا سعال جاف , أو سعال ببلغم لتحديد العلاج المناسب ,لذلك لا تأخذ أي دواء كحه تجده أمامك يجب أستشاره الطبيب أولا .
- العرقسوس يساعد في علاج (بحه ) الصوت كذلك يمكن غلي قليل من القرفة والنعناع و يؤخذ قبيل النوم فهذه الوصفة لها مفعول جيد جدا .
- تناول التليو أو القرفة أو البابونج يعمل علي إدرار العرق ويساعد كثيرا في علاج الإنفلونزا .
- لمعالجة التهاب اللوزتين و احتقانها تذاب ملعقتان من العسل مع ملعقه من خل التفاح في كوب ماء , ويتم تناولها قبل الأكل ثلاث مرات يوميا .
- لتهدئه الجهاز التنفسي يتم عمل خليط من العصفر والكركم والبابونج بكميات متساويه ويغلي في الماء سم يعمل منه غرغره مرتين يوميا .
- عند الإصابة بالإنفلونزا أهتم بتناول أطعمه مثل الزبادي والفواكه المجففة و البسلة والفاصوليا البيضاء والمأكولات البحرية .
- تناول الجنزبيل مضافا اليه النعناع يساعد في فتح المسالك الأنفية .
- للتخلص من الكحة عليك بغلي أوراق الجوافه وتحليتها بالعسل الأبيض وشربها يساعد هذا كثيرا في علاج الكحة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق